Welcome!

Lars-Eric Gustafson is a SCP-coach dedicated to bring more power to people in progress.
Lars-Eric has great skills in personal development, particularly in visualizing paths to progress in life.

Lars-Eric offers POWERCOACHING – coaching that prepare clients for inner miracles to happen when realizing what they are meant to do and to be.

Lars-Eric invites the client to a discovery journey exploring inner resources and great dreams. Lars-Eric says: When accepting your greatness you have already won a great victory. When using your greatness in a full scale you may reach your ultimate dreams.

The coaching is a cooperative task where the client sets the agenda and together with the coach identifies objectives. Lars-Eric runs and controls the process by means of powerful and effective questions that reflects the current state of the client-dialogue.

The client will successively discover new thoughts and even new ways of thinking. This is the result of coach-supported self-reflection that is far more effective than traditional life-guidance.

What is important to realize is that all resources needed are already there inside the client – sometimes hidden to be discovered as golden treasures.

Lars-Eric aims at clients that are in some way concerned in projects of business or self-fulfilment - clients that already are heading forward and want to be challenged to reach the next level of success.

”There ain’t a dream too big for you – there ain’t no life too good for you.”

Please contact Lars-Eric when there is a need to bring more power to life (lars-eric@integer.se).

onsdag 14 augusti 2013

Fantasin som verktyg för utveckling

Fantasi kan ses som förmågan att skapa inre mentala bilder. Fantasi används i olika sammanhang:
  • Skapa inre bilder av hur något skulle kunna bli.
  • Skapa inre bilder av hur något skulle kunna gå till.
  • Skapa inre bilder av något som är helt påhittat.
  • Återskapa minnen.
  • Fylla ut ofullständig information.
  • Fylla ens tankar med lustfylld mening.














Fantasin kan i vissa fall tänkas fram. Fantasin kan också vara som ett fritt flöde. Ibland måste man identifiera hindren för detta fria flöde och ta bort dem.

Tänk på en plats!
Vad tänker du på när du hör om den platsen?
Vilka minnen finns?
Hur är platsen när den är som bäst?
Hur skulle platsen kunna utvecklas?

Fantasin kan vara din medspelare: 

Jag ser att bakgården är fylld av ett hav av jättebalsamin som gått från trädgårdsväxt till ogräs och gissel. Jag fantiserar om jättebalsamin som dansar runt på bakgården och successivt försvinner in i skogen. Den är vacker och den finns bara tillfälligt. Nu kan jag själv dansa ut och rycka några plantor i taget och låtsas vara en del i flyktdansen.

Fantasin kan på så vis fungera som ett sätt att göra svåra saker mindre ångestfyllda och mer lustfyllda.

Fantasin kan också vara din motspelare: 

Jag är på väg hem från busshållplatsen. Det är mörkt och jag känner mig spänd och får en obehaglig känsla av att vara förföljd fast fallet inte alls är så. Fantasier om de mest hemska saker som skulle kunna hända virvlar förbi. Fantasierna är kontraproduktiva och saknar förankring i den faktiska risksituationen. Fantasierna skapar rädslor istället för att förlösa dem.

Fantasin är ett verktyg för att skapa mentala bilder och processer, men den mentala bilden eller processen i sig behöver inte vara en ren fantasiprodukt. Delar av den kan vara strikt faktabaserad: 

Jag minns att jag tittade på klockan… 
Jag minns att jag hörde det smattrande ljudet av crossmotorcykeln… 
Jag minns att jag upplevde att han körde alldeles för nära oss… 


Med hjälp av fantasin skapar du förutom faktabaserade mentala föreställningar dessutom levande och mer mångfacetterade föreställningar av någonting. Återskapa minnet av en dag din barndom. Jobba med bildspråk, dofter, röster, typiska företeelser som du minns… 

Använd din fantasi för att utvecklas...

Let a Miracle Begin och gör det nu...



Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)